末伏是几月几日2021年？现在已经进入8月中旬，各个地区也宣布将进入末伏，那么今年的末伏是几月几日呢？有什么特点呢？下面快跟随游侠小编一起来认识一下末伏吧！
2021年末伏时间
2021年8月10日
末伏介绍
末伏，是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天这时段，共10天。末伏是三伏天中的最后一伏，俗称“秋老虎”。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。
末伏作为“三伏”之一，所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志着一年里最炎热的时期;也有的解释是“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。三伏天出现在小暑与处暑之间，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。
末伏吃什么
《周易》告诉我们：“同声相应，同气相求”。末伏属土，也是吃土。土属食物，鸭肉、羊肉、鱼肉，都是性子温润的肉类，加点紫苏、花椒的香料，能强壮人的中气。
末伏，从8月15日开始至24日结束，是今年最后一次吸收能量的日子了，及时运动、晒晒，才能养一个来年的好身体。
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