better健身

　　better健身 app是一款为您提供健身资讯等服务的应用软件，better里有顶级教练团队，提供科学健康饮食建议，还有精彩的社区，特色群组，快来下载体验吧!

功能介绍

　　不想去健身房?

　　better提供的课程主要针对家庭训练，我们吸收了囚徒健身的精髓，研发徒手小场地健身方式，让你足不出户享受健康生活，提高生活质量。

　　不知道怎么练?

　　better明星私教课程，通过真实视频及人性化的语音提示，仿佛私教就在你身边，你只需要跟随better的指导，全身心享受运动的快乐。

　　没有时间健身?

　　better的课程时间都在10分钟左右，无论你多忙，甚至在上班或者旅游，只要有空闲时间都可以拿出手机，抽空完成一套课程，为自己的身体“充电”

　　哪些课程适合你?

　　better根据每个人的身体状况和不同需求，推荐适合的课程，由权威教练团队研发、better独家高清版权免费下载观看。把你的健康放心地交给better

软件特色

　　【better核心功能】

　　-健身计划

　　至少10年以上HIIT、健美操、跑步、瑜伽经验的教练团队，倾力打造最适合亚洲人的健身课程

　　覆盖多种人群，无论你是健身小白还是健身达人

　　任何地方都可以练起来，无论是健身房、户外、家里、甚至是办公室

　　所有需求都能够满足，增肌、减肥、瘦腰、瘦腿、马甲线

　　-饮食建议

　　根据不同健身需求和体质，推荐不同饮食搭配

　　better配备中央厨房，将健康餐送到你手中

　　-视频课程

　　明星私教示范，动作标准、人性化的操作

　　-计步跑步

　　计步：每天记录步数

　　跑步：记录跑步公里数和配速

　　-健身社区

　　动态：发布照片和运动感悟

　　群组：分话题讨论组，分享经验、交流心路历程

　　【better热门群组】

　　增肌-构筑身体曲线

　　减脂-别让自己在美好的时光，变成一个胖子

　　腹肌-人鱼线、马甲线、狗公腰、爱的把手、比基尼桥

　　瘦腿-全面的瘦腿攻略

　　饮食-三分练、七分吃，享受生活的快乐

　　跑步-跑者无疆

　　大肚男-专治啤酒肚、大肚腩

更新日志

　　v1.6.2

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