简介：当Mac无法启动时，我们可能会面临数据丢失的风险。本文将介绍如何恢复数据，保护重要文件的安全。
#FormatImgID_0#
工具原料：
品牌型号：MacBook Pro
操作系统版本：macOS Catalina
软件版本：Time Machine
一、备份数据
1、使用Time Machine进行定期备份。Time Machine是Mac自带的备份工具，可以将文件备份到外部硬盘或网络存储设备中。定期备份可以确保数据的安全性。
2、使用云存储服务。将重要文件上传到云存储服务，如iCloud、Google Drive等，可以在Mac无法启动时，通过其他设备访问和恢复文件。
二、使用恢复模式
1、重启Mac，并按住Command + R键进入恢复模式。在恢复模式中，可以使用磁盘工具修复硬盘错误，或者重新安装操作系统。
2、如果磁盘工具无法修复硬盘错误，可以尝试使用第三方数据恢复软件，如Disk Drill、Data Rescue等。这些软件可以扫描硬盘，找回被删除或丢失的文件。
三、寻求专业帮助
1、如果以上方法无法恢复数据，可以寻求专业的数据恢复服务。专业的数据恢复公司拥有先进的设备和技术，可以从损坏的硬盘中提取数据。
2、在寻求专业帮助之前，可以尝试将Mac连接到另一台Mac上，使用目标磁盘模式将数据传输到其他设备。
结论：
当Mac无法启动时，恢复数据是我们的首要任务。通过定期备份数据、使用恢复模式和寻求专业帮助，我们可以最大程度地保护重要文件的安全，并尽可能地恢复丢失的数据。
