断食吧

　　断食吧app是一款减肥打卡的运动瘦身软件，断食吧app提供健康科学的饮食计划和运动项目，通过断食吧软件助力大家轻松减肥瘦身。

软件解锁

　　断食吧app，随时记录个人饮食情况，帮助用户养成良好的生活习惯，让生活更健康。通过间歇式断食让用户轻松减肥，让减肥更科学、更健康。间歇断食跟踪器可帮助你拥有新的生活方式，养成健康习惯。同时助你高效减肥，使你更健康、更有活力! 无需节食，而且不会反弹。

软件特色

　　【预防疾病】

　　研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。

　　【控制血糖】

　　断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。

　　【高效减肥】

　　你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。

　　【自然又健康】

　　断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。

功能介绍

　　【抗衰老】

　　帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。

　　【排毒】

　　帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。

　　【促进新陈代谢】

　　断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。

　　【细胞修复和再生】

　　细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。

　　常见问题

　　1、这是安全的吗?

　　是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息，容易导致健康问题，例如糖尿病。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。

　　2、这有效果吗?

　　经证明，间歇性断食可让你快速减肥。断食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态，这被称为人体的“脂肪燃烧”模式，也是燃脂的有效方法。

　　3、我能用间歇断食追踪器吗?

　　间歇断食追踪器有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。