7动凯格尔成人运动健康

　　7动凯格尔成人运动健康是一款倡导运动健康和绿色生活的大众运动健身软件，7动凯格尔成人运动健康软件让大众在享受运动获得健康的同时，关注自己的运动数据并做好专业的提升计划。

软件介绍

　　7动―你的口袋盆底肌训练助手，使用者可以随时随地开启凯格尔运动课程，每天7分钟运动健康锻炼，7天得到生活，让你今天真好看。7动提供Kegel健身教学视频入门教程，盆底肌群智能守护科学锻炼，让你没必要打针吃药，自然就可以让身体如初康复，有效解决你庭秘密的难言之隐。

软件亮点

　　-一起学产后恢复宝典，智能关怀产后膨出、脱垂问题，是妈妈网孕育亲宝宝后坐月子阶段的守护者;

　　-美丽修行让关爱肌肤的紧致水润，体质动人敢于展现真我，变得越来悦美;

　　-每日瑜伽安全守护男性骨盆健康，拉伸筋络，是运动健康养生的七天学堂;

　　-改善成人盆底充血问题，预防改善前列腺疾病，得到心心念念的更美的生活体验。

软件特色

　　【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况;

　　【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给出相应的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录;

　　【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取小米穿戴，婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品;

　　【她社区平台】分享夫妻恋爱记录的甜蜜回忆，情侣空间的小恩爱情话，家长管理掌心宝贝的趣事，宝宝树立健康生活好习惯的方法，产后盆底肌修复技巧，生活健身食谱，给宝宝起名把孩子培养成小天才，给家里的小豆苗预约疫苗预防接种服务等等话题，我们无话不说。

　　【情景模式】即刻运动打卡全国各地景色，既有千江澜?s的大好河山背景，也有身姿矫健的背景，让老来锻炼的用户身临其境不自觉的感到舒适放松;

　　【情景音乐】专属背景音乐可以任意选择更换，潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味;

　　【情景语音包】有粤语、东北话、四川话等各有特色的方言，还有沉稳男音、御姐音、萝莉音、糖猫甜蜜音等特色语音包，让锻炼趣味无穷;

　　【私密日记】通过日记记录大姨妈月经期，以及其他日常生活中的点点滴滴，给你一个只属于自己的产后阳光守护空间;

　　【每周周报】时刻关注自己的运动表现，每周末都可以获得上一周盆底肌群和身体功能数据的小结，7动健身助手亲情关怀帮你更清晰的了解锻炼效果，看到自己的蜕变;

　　【多种训练情景】睡眠、行走、下蹲、台阶、普通模式等多种智慧树训练模式，让你的凯格尔训练更全面，更有效果。

　　【真人综合教学】专业真人健身教练指导你的每一个动作，让你快速入门，轻松修复腹直肌分离，学会优学派凯格尔呼吸法、瘦身瘦腿瘦腰、练成马甲线人鱼线。

　　【精品特色学院课程】精品享睿课程，名家讲解各种知识，为你的PC肌安全保驾护航。

　　【运动&商城】垂直丰富的各类商品，会员尽享超低折扣，提供拼多多式团购服务，拼得多省得更多。

　　【互动PK】用户间进行训练PK，各种训练方式的玩法PK对战，勉励自己又激励他人。

　　【百人组团】200人的组团互动，让你找到志同道合的盆友，相互监督咕咚咕咚地提醒锻炼，交流自己的健身笔记，还可以参加线下西瓜皮活动，见到没用一甜相机美颜的真实盆友哦。

　　【伴侣双修】与爱维宝贝伴侣双修，还有优活手环等超值福利，其乐融融。

更新日志

　　【更新内容】

　　1.测试题的身高体重页面调整，让我们的测试结果更准确更科学;

　　2.社区推荐模块改版，让你眼前一亮的全新UI上线啦;